Диета при эндометриозе

Подходов к лечению или приостановлению симптомов эндометриоза довольно много - от хирургического вмешательства до обретения гармонии с самим собой. Лично я считаю, что медикаментозное лечение необходимо, если оно обещает достойные результаты. Тем не менее, организму необходимо помогать поддерживать иммунитет в должном состоянии, особенно при приеме лекарств.
На одном англоязычном сайте я наткнулась на статью, посвященную снижению боли при эндометриозе посредством улучшения работы печени, что приводит к снижению выработки эстрогена, сбалансированности гормонов и уровню простагландинов.

Продукты, которые повышают иммунитет:
- фасоль, горох и чечевица
- морковь
- чеснок
- имбирь
- зеленый чай и ройбуш
- лук-порей
- натуральный йогурт
- лук
- ревень

Продукты, способствующие сбалансированности гормонов: сокращают выработку эстрогена:
- бобовые, горох
- коричневый рис
- квиноя
- фрукты и овощи, особенно темные зеленолистные, такие как капуста
- овсянка
- цельные злаки (не пшеница и рожь)

Продукты в помощь печени:
- артишок
- свекла
- капуста
- морковь
- капуста
- лимон и лайм
- листовая горчица, одуванчик
- лопух
- горчица полевая (кресс)

Следует избегать следующих продуктов:
- алкоголь
- кофе
- жареную и жирную еду
- красное мясо
- сахар и мёд
- пшеница (включая макароны, хлеб и выпечку)
Также избегайте усилители вкуса и консервы.

источник: http://floliving.com/blog/2013/03/endometriosis-symptoms-and-how-to-heal/

Визанна (Visanne)

Мой лечащий врач предложила мне принимать препарат Визанна (Visanne) производства немецкой компании Byer Pharma AG и предназначенный специально для лечения эндометриоза.
Первое, что меня испугало - средство это гормональное, а я ужас как боюсь принимать гормоны, особенно учитывая, что проблем с гормонами у меня никогда не было. Вспоминая то, как внешне менялись мои знакомые под действием гормонов, я думала над этим предложением довольно долго. Список побочных эффектов и противопоказаний чуть ли не окончательно настроили меня против.
Любой человек в любом случае опасается за свое здоровье и жизнь, однако надо подходить к ситуации объективно и выбирать, конечно, меньшее из зол. Я просмотрела форумы, почитала отзывы других девушек и женщин о приеме данного препарата, серьезно поговорила со своим доктором.
Сразу скажу, что, согласно моему небольшому исследованию, вес не взлетает до страшных цифр, набирают женщины в среднем от 1 до 5 кг. Мне, как человеку с весом в 46 кг это и вовсе не помешает =)
Более того, моя доктор предложила мне участвовать в наблюдательном исследовании (не путать с клиническим, т.к. на фармацевтическом рынке Визанна уже довольно давно; в данном исследовании принимает участие 5 стран и более 3.000 женщин, насколько я помню из разговора), в котором, конечно, у нее есть свой личный интерес, потому что она специализируется на лечении эндометриоза.

Что требуется от меня в случае согласия:
- принимать Визанну 6 месяцев (в случае отсутствия серьезных побочных эффектов и причины приостановить прием)
- связываться в доктором при возникновении любых вопросов
- вести своего рода дневник, в котором я буду фиксировать все изменения, происходящие в моем организме в период приема препарата

Я согласилась. Ведь при таком раскладе я буду под постоянным наблюдением своего врача, у которой есть личный интерес, а значит, и подход к моему лечению будет более ответственным (при всем моем уважении).
Первую таблетку я собираюсь принять в первый день цикла, так как в этом случае выделения будут минимальными, в отличие от начала приема таблеток до начала цикла.

Советую изучить этот сайт: http://visanne.com/en/