Диета при эндометриозе

Подходов к лечению или приостановлению симптомов эндометриоза довольно много - от хирургического вмешательства до обретения гармонии с самим собой. Лично я считаю, что медикаментозное лечение необходимо, если оно обещает достойные результаты. Тем не менее, организму необходимо помогать поддерживать иммунитет в должном состоянии, особенно при приеме лекарств.
На одном англоязычном сайте я наткнулась на статью, посвященную снижению боли при эндометриозе посредством улучшения работы печени, что приводит к снижению выработки эстрогена, сбалансированности гормонов и уровню простагландинов.

Продукты, которые повышают иммунитет:
- фасоль, горох и чечевица
- морковь
- чеснок
- имбирь
- зеленый чай и ройбуш
- лук-порей
- натуральный йогурт
- лук
- ревень

Продукты, способствующие сбалансированности гормонов: сокращают выработку эстрогена:
- бобовые, горох
- коричневый рис
- квиноя
- фрукты и овощи, особенно темные зеленолистные, такие как капуста
- овсянка
- цельные злаки (не пшеница и рожь)

Продукты в помощь печени:
- артишок
- свекла
- капуста
- морковь
- капуста
- лимон и лайм
- листовая горчица, одуванчик
- лопух
- горчица полевая (кресс)

Следует избегать следующих продуктов:
- алкоголь
- кофе
- жареную и жирную еду
- красное мясо
- сахар и мёд
- пшеница (включая макароны, хлеб и выпечку)
Также избегайте усилители вкуса и консервы.

источник: http://floliving.com/blog/2013/03/endometriosis-symptoms-and-how-to-heal/

Что такое эндометриоз

Теперь я довольно много времени уделяю изучению проблемы эндометриоза и способам его лечения, а также, тому, как это лечение влияет на другие органы и как на фоне этого улучшить свое самочувствие. Итак:

Что такое эндометриоз
Эндометриоз - доброкачественное заболевание, при котором клетки слизистой оболочки матки могут обнаруживаться в других органах/тканях. Процесс может быть генитальным и охватывать органы малого таза (маточные трубы, яичники, связочный аппарат) или/и экстрагенитальным, с вовлечением органов брюшной полости, мочевого пузыря, легочной ткани. Болезнь встречается у 10-15% женщин в возрасте 25-44 лет.

Причины эндометриоза
Причины болезни до сих пор точно не установлены. Определенную роль играет наследственность. По мнению многих специалистов, эндометриоз гинекологическое проявление системной патологии, возникшей в результате нарушения регуляции иммунных и гормональных процессов.
далее

Симптомы эндометриоза
Типичными клиническими симптомами являются болезненные менструации, боли в области малого таза, бесплодие, пред- и постменструальные мажущие выделеления, маточные кровотечения. Реже наблюдаются боли при дефекации и при половом сношении. При вовлечении в патологический процесс соседних органов (прямой кишки, мочевого пузыря) могут наблюдаться запоры, учащенное мочеиспускание, гематурия и др.
далее

Осложнения
Тяжелым осложнением эндометриоза является бесплодие, которое возникает более чем у 60% больных. По данным медицинской статистики, эндометриоз определяется в каждом втором случае женского бесплодия. При сдавливании нервных стволов могут возникнуть различные неврологические нарушения. Частые кровотечения могут привести к анемии (малокровию), которая может приводить к повышенной утомляемости, бледности кожных покровов, одышке, сердцебиению, головным болям, а также головокружениям, шуму в ушах, неприятные ощущения в области сердца, резкую общую слабость. Самым грозным осложнением эндометриоза является малигнизация - перерождение эндометриоидной ткани в злокачественную опухоль.

Визанна (Visanne)

Мой лечащий врач предложила мне принимать препарат Визанна (Visanne) производства немецкой компании Byer Pharma AG и предназначенный специально для лечения эндометриоза.
Первое, что меня испугало - средство это гормональное, а я ужас как боюсь принимать гормоны, особенно учитывая, что проблем с гормонами у меня никогда не было. Вспоминая то, как внешне менялись мои знакомые под действием гормонов, я думала над этим предложением довольно долго. Список побочных эффектов и противопоказаний чуть ли не окончательно настроили меня против.
Любой человек в любом случае опасается за свое здоровье и жизнь, однако надо подходить к ситуации объективно и выбирать, конечно, меньшее из зол. Я просмотрела форумы, почитала отзывы других девушек и женщин о приеме данного препарата, серьезно поговорила со своим доктором.
Сразу скажу, что, согласно моему небольшому исследованию, вес не взлетает до страшных цифр, набирают женщины в среднем от 1 до 5 кг. Мне, как человеку с весом в 46 кг это и вовсе не помешает =)
Более того, моя доктор предложила мне участвовать в наблюдательном исследовании (не путать с клиническим, т.к. на фармацевтическом рынке Визанна уже довольно давно; в данном исследовании принимает участие 5 стран и более 3.000 женщин, насколько я помню из разговора), в котором, конечно, у нее есть свой личный интерес, потому что она специализируется на лечении эндометриоза.

Что требуется от меня в случае согласия:
- принимать Визанну 6 месяцев (в случае отсутствия серьезных побочных эффектов и причины приостановить прием)
- связываться в доктором при возникновении любых вопросов
- вести своего рода дневник, в котором я буду фиксировать все изменения, происходящие в моем организме в период приема препарата

Я согласилась. Ведь при таком раскладе я буду под постоянным наблюдением своего врача, у которой есть личный интерес, а значит, и подход к моему лечению будет более ответственным (при всем моем уважении).
Первую таблетку я собираюсь принять в первый день цикла, так как в этом случае выделения будут минимальными, в отличие от начала приема таблеток до начала цикла.

Советую изучить этот сайт: http://visanne.com/en/

Прояснилось...

Около трёх месяцев назад я начала испытывать едва выносимые боли внизу живота в первые дни начала цикла. Боли, впрочем, я испытывала всегда, но в последнее время они стали похожи на агонию, от которой не спасали никакие обезболивающие и к которой подключилась боль во всей правой части брюшной полости.
16 дней назад в ночь с субботы на воскресенье я была вынуждена вызвать скорую, дежурные врачи которой поставили предварительный диагноз "аппендицит" и увезли меня в больницу. После осмотра меня хирургом я подписала бумаги, нужные для операции,  и меня, собственно, прооперировали. Во время операции я находилась в сознании, потому слышала все разговоры врачей. Все шло хорошо, но вдруг врачи засуетились, так как обнаружили... внематочную беременность, на первый взгляд. К операции подключились гинекологи, которые уже с уверенностью поставили мне диагноз "эндометриоз". Доктора прижгли очаги эндометриоза, завершили операцию и отправили меня в гинекологическое отделение на стационар, где и началась вся эта эпопея с лечением "бича современной женщины".

Что мне сказали после операции:
- эндометриоз приводит к бесплодию (в большинстве случаев)
- эндометриоз появляется и ухудшается во время цикла
- стоит задуматься об этом недуге, если у вас обильные выделения и сгустки, а также, длительный цикл
- эндометриоз в принципе не лечится, он проходит, когда женщина заканчивает менструировать
- эндометриоз можно приостановить, принимая гормональные

В моём случае:
- аппендицита как такового у меня не было (но его все равно вырезали), произошло вторичное изменение аппендикса из-за эндометриоза
- наверное, мне повезло, что с диагнозом немного ошиблись, так как очаги эндометриоза прижгли и в данный момент у меня его нет до начала следующих месячных
- до операции я и не догадывалась, что существует такая болезнь, да и гинекологи говорили, что со мной все в порядке; все боли спускала на "кто-то переносит цикл нормально, а у кого-то боли, так устроена природа"